Yoga
Yoga

Es un conjunto de disciplinas físicas y mentales que  buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de la mencionada tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. Duración de 60 minutos de miércoles y viernes por la mañana; por la tarde de 110 minutos de martes a viernes y los fines de semana de 90 minutos.

El yoga también suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.

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